Content

ondeker in de sportschool
gezondheid

Onzeker in de sportschool zijn we allemaal wel een beetje

Fitness is goud waard. Als je het goed doet en lang genoeg volhoudt, dan is het ‘life changing’. Helaas voor velen is ermee starten een kwelling en volhouden lastig. Eén van de grootste motivatie killers is onzekerheid. Daarom hieronder 15 lesjes om je onzekerheid van een andere kant te bekijken.

Lees dit artikel
stoppen met piekeren
psychologie

Stoppen met piekeren

Piekeren is ‘normaal’. Tenzij je er klachten van krijgt. Dan moet je er wat mee doen. Erken je onzekerheid en zoek naar een oplossing.

Lees dit artikel