
5 effectieve strategieën om te stoppen met piekeren én wel actie te ondernemen
Ben je het zat om je overweldigd en angstig te voelen telkens als je een stap zet in de richting van je doelen? Maak je
Ben je het zat om je overweldigd en angstig te voelen telkens als je een stap zet in de richting van je doelen? Maak je
Mijn voedingstip voor een persoonlijk plan: het moet lekker zijn, vullen, voeden, praktisch zijn en bijdragen aan wat je ermee wilt bereiken.
Stel je neemt jezelf als doel voor om 50 duizend euro te sparen. Dat kost je waarschijnlijk wel even voordat je dat bij elkaar hebt.
Een periode van somberheidsklachten zoals piekeren, slecht slapen, weinig energie en zin hebben en geen plezier beleven, het overkomt bijna iedereen wel eens dat je
Regelmatig ontdek je dat het zelfvertrouwen bij lange na niet is wat je wil dat het is. Natuurlijk is iedereen is op hun eigen manier
We houden ons vaak bezig met waar we ontevreden over zijn of waar we van af willen. Ik vind het dus niet zo interessant om
Inhoud van dit artikel Effectief problemen oplossen als drukke vader is misschien niet het eerste waar je aan denkt als je te maken hebt met
Aan het einde van een traject evalueren we samen de belangrijkste lessen, inzichten en vooral wat iemand anders doet. Pepijn heeft mij echt verrast. Hoe
Eigenwaarde verhogen doe je door je acceptatie te oefenen, bewust te worden van je interne stem en vertrouwen te ontwikkelen in een andere, meer positieve
21 vragen waar ik je verder mee kan helpen. Herken jij jezelf in één van deze vragen of staat je vraag er niet bij en