Artikelen

klaar om te wenden
psychologie

Nieuw levensdoel zetten

Wil je een nieuw doel in je leven? Neem een beetje kennis van geluk, weet wat je belangrijk vindt en hoe je jouw waarden beleeft.

Lees meer»
Hoe hou je je motivatie hoog
gedrag

Hoe houd ik mijn motivatie hoog

Als je geen zin hebt, of je mist de energie om aan je gezondheidsdoelen te werken, dan kan het knap lastig worden om jezelf te motiveren. Naar mijn idee, ben je dan al te laat. Toch zul je in de actiemodus moeten komen. Wat doe je dan wel om je motivatie hoog te houden?

Lees meer»